Beschrijving van de gezamenlijke fietstocht van 23 km op 3 oktober 2019 als een van de vier routes van de fiets4daagse. Dit werd georganiseerd in samenwerking met Sportief Capelle in de week van de eenzaamheid. De start was elke dag bij Restaurant ’t Hooghe Water.

Verklaring van de afkortingen:
LA = linksaf, RA = rechtsaf, RD = rechtdoor, RI = richting;

Start: Restaurant ’t Hooghewater vanaf Rinus Terlouwpad – vertrek in westelijke richting – RD achterlangs de Gemeentewerf (locatie van Gemeente Capelle a/d IJssel) – aan het einde LA Groenedijk – RA Dorpsstraat – RA (bij de kerk naar beneden) Kerklaan – LA Kievitlaan – RA Rivierweg – LA Meeuwensingel – RD Meeuwensingel – rotonde – RD Rembrandtsingel – RD Da Costasingel – RD P.C. Boutensingel tweede afslag rotonde – RD Schönberglaan – (door de tunnel) – RD 2^e afslag op de rotonde met de gitaar – (volg stukje fietspad na ongeveer 15 meter) RA Brahmsstraat – verderop oversteken Bizetstraat – RA Schubertstraat – RD fietstunnel onder Abram van Rijckevorselweg – RD Capelsebrugpad – RD onder het metrostation Capelsebrug – LA Lyllian Ngoyweg – RD ’s Gravenweg – blijf op de
’s Gravenweg – RD onder A16 – verderop oversteken bij Kralingse Zoom (stoplicht) – links aanhouden fietspad Kralingse Zoom – RA ’s Gravenweg – RA Tijs van Zeventerstraat – na huisnummer 48 linksaf en rechtsaf het fietspad op en over het bruggetje – hier Kralingseweg oversteken – RD voorbij de manege op het fietspad het Kralingse Bos in) – RD Gazellelaantje (helemaal uitrijden) – LA Plaszoom – (nr.360, horeca ‘De Tuin’ bij de molens) RD Plaszoom – RA Kralingse Plaslaan – RA Langepad – (voorbij Brasserie Woods, voorbij atletiekvereniging PAC, voorbij Beachhouse Kralingse Bos)  – RD fietspad volgen – langs Fun Forest – verderop bij de splitsing rechtdoor – fietspad (Naaldbomenpad) uitrijden – RA fietspad – RD voorbij het hertenkamp – LA fietspad naar beneden – Boszoom oversteken – RD (links-rechts) Lagelandsepad – RD naar de fietstunnel (onder A16) – RD Lagelandsepad – RA Jacob van Campenweg – RD op de rotonde Prinsenlaan – RD Nancy Zeelenbergsingel – LA Henry Moquettestraat – RA A.Noorderwier Reddingiuslaan –  LA John Bruynzeelpad – RA John Bruynzeelpad – LA Bruynzeelpad – RD Dreessingel – RD fietstunnel onder Prins Alexanderlaan en metrotracé – na de tunnel rechts aanhouden – LA Prins Constantijdpad – RA Molenpad – RD Jasmijnpad – LA Gemaalpad – RD fietstunnel – RA Ooievaarspad – met de bocht mee Ooievaarspad blijven volgen – Bij het Pannenkoekhuis RA over de brug – Golfbaanpad – LA ’s Gravenweg – RA Atolpad (fietstunnel Purmerhoek) – RD Atolpad blijven volgen RA Hollandsch Diep – op rotonde LA Westerlengte – op de rotonde RA Keerkring –  voor de rotonde LA Couwenhoekseweg – LA Groenedijk – 1^e weg RA Groenedijk – RD parkeerplaats – LA Rinus Terlouwpad – Einde van de rit bij Resraurant ‘t Hooghe Water.