Beschrijving van de gezamenlijke fietstocht van 23 km op 1 oktober 2019 als een van de vier routes van de fiets4daagse. Dit werd georganiseerd in samenwerking met Sportief Capelle in de week van de eenzaamheid. De start was elke dag bij Restaurant ’t Hooghe Water.

Verklaring van de afkortingen:
LA = linksaf, RA = rechtsaf, RD = rechtdoor, RI = richting;

Start: Restaurant ´t Hooghe Water – Rinus Terlouwpad in oostelijke richting – RA Groenedijk – LA Atolpad – bij splitsing met bruggetje links aanhouden – RD Atolpad – 2x fietstunnel – LA ´s Gravenweg – RA Golfbaanpad – RD Hazenpad – RD Schollebos uitrijden – LA Triangel – RA Kleine Inesz erf – RA Filomeentje erf – RA Beatrijs erf – RA Kapellekensbaan – Nelson Mandelapad  – RD onde Burg. Van Dijklaan – RD onder spoor – RD onder Hoofdweg –RD onder A20 – RD Scharster – RD Hunze – Lutter – Gong – Carry van Bruggensingel – RD Igor Stravinskisingel – RA Wollefoppenweg – RA Vlietkade – LA Rottekade – RA Rottebanbrug – RD Postdreef – LA Ivoorzwampad – Outdoor Valley (horeca) – rechts aanhouden – Stekelzwampad  – LA Hoeksekade – LA Rottebandreef – RA Postdreef – RD over de Rottebanbrug – President Wilsonpad – LA Wollefoppenpad – RA Schout Bontenbalpad – LA fietspad Zevenkampsering – RD Regge – LA Lutte – RD Hunze – RD Scharster – RD Nelson Mandelapad – RD Heksendans – LA IJsvogelpad – RA Hazenpad – RD Golfbaanpad – LA s Gravenweg – RA Atolpad – RA Purmerhoek – RA Noorderbreedte – LA Westerlengte – RD Westerlengte – RA Sint Annabaai – RA Waddenpad – RA Paradijsselpark – LA  Groenedijk – RA Rinus Terlouwpad. Eindbestemming Restaurant ´t Hooghe Water.